电视让我们在与画面无言的交流中失掉了独处的乐趣、读书的宁静、运动的清新、人与人之间交流的愉悦。电视里有许多无用的信息没商量地“砸”向你，这时，人会生出一种散漫的安逸，整个晚上，人就在这种可看可不看、想看又不想看的状态中“混”过去了。
与读书相比，读书人是主人，读什么？何时读？读多长时间？都由自己来选择。读书时，我们会很自然地选择与我们的只是水准和阅读口味相符的图书。且重要的是，我们不必像看电视那样，在电视前面为等待一个精彩的节目或片断，要长时间人手没完没了、排山倒海的广告画面，去空耗时间。
与室外活动相比，看电视，除了大脑的舒适，还有身体的舒服，整个晚上，身体窝在沙发里，欲睡没睡，欲看没看的“熬”着，久而久之，身体的虚弱和臃肿就免不掉了。
和与人交往相比，电视与卡拉OK一样，无论多少人在场，实际上还是面对着不能和你交流的屏幕，屏幕里的“故事”被动地牵引着你，绝没有几人对流时那种心灵、思想火花迸闪的欢娱和快乐，也绝没有集体游戏中相互启动智慧、愉悦心灵的畅快。
电视是大中娱乐，算是“快餐”类的，不能完全担负起增长知识、培养智慧的重任，只宜适量看。所以，我们的夜晚不可完全沉入电视节目中，适当远离喧闹的电视，去读书、运动、做游戏，使自己的夜间业余生活丰富多彩，生动活泼。
